在现实的苦痛到来之前，一切的忧虑都是杞人忧天。2.对业已形成的记忆，既不美化，也不丑化——好像一个离地三尺的旁观者一样——客观地珍藏且看待那段记忆。——《女子生活圣经》 ? 《女子生活圣经》以魅力、气质、成熟、幸福为主题，分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素。为女性腑友缔造成熟之美、修炼气质之雅、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。幸福是女人一生追求的目标，世上的女人无不梦想拥有美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活、成功的事业。书中阐述了关于女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的方法和技巧，帮助女人走出迷茫、走向成功和幸福。无论是对于未婚女性，还是已婚女性，都会给您带来不一般的启示。
女人的一生会经历些什么？成熟、恋爱、婚姻、家庭抑或是小小的事业？女人要保持自己高雅却不失性感的外表、要在职场左右逢源、要照顾家人关心亲友、要赢得他人的信任，要沮柔贤惠，还要小鸟依人给足男人面子。这么看来，任何一个女人的一生都算得上是波澜壮阔。做女人不易，做幸福的女人更不易。《女子生活圣经》其实就是要教会一个女人如何在这些纷繁复杂的关系中如鱼得水、游刃有余。
内容简介
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《女子生活圣经》中，你会看到许多与你相仿的女子，以及在她们身上发生的故事。她们的恋爱、性与婚姻，她们对时尚和美丽的定义，她们如何做到家人和朋友之间的平衡，如何在职场左右逢源，又如何在人际关系上做到八面玲珑。我希望你同她们中的某些佼佼者一样，优雅成功地跨过二十岁同三十岁的分水岭。记住，做了傻事没什么难为情，但一旦因此生了自卑看低了自己，才是真正的丢脸。在我看来，女人的魅力智慧远胜过机智聪明。
——选自《卷首语》
◆累计销量超过200万册，连续八周占据韩国最大网络书店教宝文库综合排名第一位，书中话题成为各类时尚女性杂志讨论的热点
◆恋爱、婚姻、事业、成功、金钱……优雅地解决女性生活中各项疑问的生活艺术，直言不讳、明朗智慧的人生计划表
◆作者为韩国首席女性专栏作家，主持“新目标”专栏十二年之久，笔锋犀利、直白，有女性话题女王之称，纵横于娱乐界、文化界
女人，会为一条三千块的裙子思考一个月，却很少花一个星期的时间来关注自己的内心。请不断翻阅这本“女子圣经”吧！愈读，你愈会发现自己的很多误区，从而不断更正自己的想法，直至玉掌轻击，娥眉舒展，喟然叹曰：呵！原来，身为女人是件这么幸福的事情啊！
☆选择男伴时绝对不要放低你的眼光
☆与男友吵架不要先打电话
☆想得到爱就要动脑筋
☆不要害怕暴露自己的身体
☆不要只知道刮腿上的体毛
☆不要为了男人背叛朋友
☆制定一些三年内一定要达成的目标
☆初次见面只展现自己的一般魅力你所生活的世界会告诉你：要因一个女子的外在美去追求她。圣经却说：要把美容当做普通的事物；要轻看美容，把它当做虚浮的。那么我是否可以因为某人外在的美丽，而选择与她结婚呢
《女子生活圣经》畅销200万册的经典女性读物，地铁女白领人手一本。
女人的魅力智慧远胜过机智聪明！
作者简介
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安垠泳，韩国知名女性专栏撰稿人，资深娱乐记者，被称为韩国最有魅力的女人，识人最多的女人，主持韩国最有影响力的女性专栏“新目标”长达十二年。该专栏号称是韩国女性情绪的风向标，栏目中的用语和观点常常会成为热门词汇、热门话题，是韩国编剧们取之不竭的灵感之源。
无论是普通的红尘痴男怨女，还是长着老天恩宠的绝美脸庞的各色明星，人见得多了，自然对所谓的“人”有了些体会和见解。因为健谈、喜欢与人交往的个性选择做了一名记者，在过去工作的岁月里，时刻都在体会着与人交流的幸福，以及作为某些重大事件目击者的非凡意义。
——安垠泳 也许你是正开着坐骑去高档写字楼、叱咤职场多年的OL高管，也许你是涉世未深的象牙塔里正捧着书本、穿着长裙在校园漫步的女学生，也许你是擅长淮扬菜和广式靓汤、正为自己的孩子收拾凌乱玩具的全职太太。或许我们都会有这么一天，突然发生的事情、也许是酝酿了很久的事情，就这样发生了。我们或者会依偎在好友的臂弯里默默哭泣，或者是故作坚强地继续手中的工作，或者毅然决然地放下，像在撒哈拉的三毛一样，任风吹着自己的长发，带着流浪的心去浪迹天涯。
女人，是贪恋不舍的动物。不舍多年在手中已腐朽的时光、不舍渐渐淡去的感情、不舍浸满自己心酸眼泪的寄托，甚至是多年前为某个瞬间动心的男人而折的一罐千纸鹤还在屋子的角落落满灰尘，供女主人凭吊心伤。因为不舍，所以更想得到，断了线的风筝，也还朝着风筝飞走的方向高举着手臂，不肯承认已经失去的事实。
女人的一生写满了喜剧和悲剧。有的女人率真、有的女人隐忍，不是说得简单、不是做得潇洒就真的可以放得下。我们一起走过这个过程，慢慢知道、慢慢体会、慢慢理解，什么该放下、什么时候放下、什么境遇放下。
这个过程我们或许是摸索前行，磕磕绊绊，这时，我们需要一本能够帮助所有女人找到幸福的魔法书。无论曾经的自己是迷惑的还是神伤的，也无论自己是平庸的或自卑的，都在这慢慢的阅读中，学着摆脱人生的迷雾，学着去改变自己，学着守候，学着停止悲伤，也学着放手。
都说学英语离不开词典，那么做女人不能没有《女子生活圣经》。让我们一起读“圣经”，做幸福的女人。 挚爱平和天地人和
挚爱平和天地人和
再致日本民众:知去年三千民间团访华，大和,意顽强适存民族，中华乃华厦族，“和华”连体渊源,乃耶酥名，圣经记载耶酥落难,后难走东方！东西方本贯通一体！日女子着和服温婉，牺牲家庭至夫阳刚风尚可赞，但性生活开放冒顶，开破咒诅人伦！不满安培政府,拜鬼捣鬼！近来对我竞也捣鬼！应安分扬己适时适存 ?
文摘 1.每天从容优雅地出门，对自己微笑
在生活当中，有许多女人常常抱怨，感觉事事都很艰难，不知如何应付生活，面对生活中的许多突发问题也常常会显得措手不及。而结果恰恰是被这些问题“撞”了个正着，似乎一个问题刚刚解决，新的问题又出现了，正因如此很多女人对生活流露出了厌倦之意。
在生活中的确有不少主观或客观的因素在困扰着我们，但是你应该明白：我们很难改变生活，却可以适应生活，最简单的做法就是——每天从容优雅地出门并对自己微笑。只要我们具备良好的心态，许多困难都会迎刃而解。
我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了事实，但可以改变态度；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不可以控制别人，但可以把握自己；我们不能预知明天，但可以把握今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心；我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能选择容貌，但可以展现笑容。是的，对于女人来说，心态有时比什么都重要。
改变命运，先要改变内心。想改变自己的命运固然是件好事，但不可以只追求表面形式上的改变'而应该先改变自己的内心。只有改变了自己的内心，才能真正地改变自己的命运，否则命运只能是越改变越糟糕。
有什么样的态度，往往就会有什么样的命运。在人的一生中，有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全取决于这个人对当时情形的认识。用正确的方式审视自己，一切就会向好的方向改变。如果总是顾影自怜、孤芳自赏，其结果就是你走不进别人的心里，别人也无法走进你的心里。只有用一种正确的方式审视自己，生活才会变得轻松愉快，事业将变得一帆风顺，而且一切的改变都会给你惊喜。
女子生活圣经-------读后感
看过这本书被这本书深深吸引，现在这里说一下感受与大家共勉。
一．在办公桌上放一张你笑得最灿烂的照片，时刻提醒自己微笑每天早上练习微笑
二．给自己寻找一个独处的“洞穴”
女人，不要再徜徉在爱人的洞外，苦恼地抓头皮了，要知道，你也需要那样的一个洞，一个独处的空间，让自己在纷繁的生活里得以沉淀。你可窝在家里的沙发里，也可躲在图书馆的一角，静静享受一个人的时光，有时，将自己完全浸于寂寞里，反倒是驱散寂寞的最佳办法，此时，他人的安慰对你而言已不重要，最要紧的是能够静下心同自我交谈，如此获得的慰藉将超越一切。
三．准备一个轻便的行囊随时出行
旅行最重要的不是迷你裙和高跟鞋，不是发胶和香水，而是一颗充满期待的心，一双懂得发现的眼睛，以及最基本的英语能力，沉重的行囊不仅使你的旅途变得疲惫不堪，也将遮蔽你发现新世界的目光。记得，下次旅行前不要再苦恼于行李的问题，放开心态，轻装上阵四寻找比约会更有趣的事
爱真正重要的不是爱情本身，不是奉献，不是个人利益，而是尽全力追求各自价值的过程
女人呐，
