讲真,香蕉虽好也不能多吃,
说白了不管是什么食物,
你吃多了都会给身体造成负担,
尤其是想要减肥的小伙伴,
记得控制总量,不然肉肉就会……
💪吃简单点
一直再强调,
尽量选择未加工或轻加工食品,
除了可以帮助你减肥,
也是对你健康的负责。
所以直接吃或者打个香蕉牛奶,
都是不错的选择,
别吃深加工过的香蕉,
营养成分没剩多少,
不健康的脂肪反而变多了。
当然啦,运动前后除了可以用香蕉来补充能量,
酸奶也是个不错的选择~
福利时间
减脂期也能吃的零食,你还知道哪些_____?
1,凡本网注明“来源:阳谷信息港”的所有作品,版权均属于阳谷信息港,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述减肥人群误解最深的食物,没有之一 阳谷人快看。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:阳谷信息港”。违反上述条款,本网将追究其相关法律责任。
2,凡本网注明“来源:XXX(非本网站)”与减肥人群误解最深的食物,没有之一 阳谷人快看的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3,本网所展示的减肥人群误解最深的食物,没有之一 阳谷人快看信息由买卖双方自行提供,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责。本网站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。
4,友情提醒:网上交易有风险,请买卖双方谨慎交易,本地最好是见面交易,异地交易请多学、多看、多问、多了解,网上骗术多种多样,谨防上当受骗!
5,本网刊载之所有信息,仅供投资者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
6,阳谷信息港属于个人的非赢利性网站,部分文章复制采编与网络,如果原文没有版权声明,按照目前互联网开放的原则,如遇到减肥人群误解最深的食物,没有之一 阳谷人快看内容、版权、地址不清等问题,请联系我们,我们会在三个工作日给予更正或删除。阳谷信息港文章仅为传播更多信息之目的,凡在本网站出现的信息,均仅供参考,无法鉴定真假,概不负责,亦不负任何法律责任。