月子病的治疗方法，产后月子病调理，月子病是什么症状，引起大家议论，生孩子是每个女人都要经历的，坐月子尤为重要，老人常说月子没坐好，月子病会跟着你一辈子。月子病真的很折磨人，所以人们还应防患于未然，也就是“治未病”。下面小编分享一些关于月子病的产生原因和预防月子病的一些方法月子病预防调理分饮食调理和日常生活预防调理等。日常洗浴的方式方法、避风、防寒、饮食、劳累等都是会导致月子病的原因。
月子病也是医学上所说的产后风湿疾病，在这里我们就来为准妈妈们讲解一些关于此病的症状，主要还是为了使患者朋友们能根据症状判断病情，并且赶快采取行动医治，控制病情。那么月子病临床表现有哪些呢?一般情况将为常见出现，头痛，脖子耿直，怕冷现象。手足关节，肩膀，脚底板，腰，会出现酸疼，麻木，怕冷，易疲劳、胸闷气短、心慌、脾气烦躁、易发火、经常感冒，稍微严重的还会出现长期低烧。胃口不好，不思饮食等一系列的症状。
怎样预防调理产后月子病
方法/步骤
1
1.注意休息，避免劳累。
产妇分娩后妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 过多的走路、不注意足部保暖会使足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。
怎样预防调理产后月子病
2
2.注意保暖，避免受寒。受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
怎样预防调理产后月子病
3
3.坚持正确的洗浴方式
①一般产后三天可以泡脚，一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，恶露排净1周后可以泡浴。
②严禁沾凉水。在坐月子期间，洗头、洗手、擦浴、洗澡的水要经过完全煮沸，待降到适宜温度时取用，因为只有经过经过完全煮沸，水中的寒气才能全部驱除，从而预防月子病，切记不可添加生水混用，很多产妇反应坐月子期间明明没有沾凉水，却还是手足关节缝疼、畏寒、冒凉气就是这个原因。
③准备浴水时，可加入一些复方或单方的中草药同煮，洗浴与防病结合。建议产妇坐月子期间，家里多预备一个大暖水瓶，每天用药包雷氏日常洗护包或雷氏产后药浴包煲一壶浴水，供产妇洗手、洗脚、洗头、擦浴等。
④洗头、洗手、洗澡后，尽快擦干，注意避风保暖。
怎样预防调理产后月子病
4
4.保持心情愉快。
心情越快很重要，尤其是在哺乳期。
怎样预防调理产后月子病
5
5.及时调理因产后失血过多所导致的贫血、宫内瘀血，补益气血、活血化瘀、滋补肝肾，防治造成产后体虚、头晕，腹痛，腰痛等月子病。月子内可服用雷氏产后调理汤之产后型（雷氏月子调理汤）；产后30-100天可服用雷氏产后调理汤之发汗型（雷氏发汗汤）lang=EN-US>
6
6.在分娩后第30、45、60、100天到专业产后护理中心进行发汗或药浴，在筋骨腠理尚未完全闭合时及时调理，排除月子期间感受的风寒湿邪。尤其是已经出现产后痛证的产妇，建议在恶露排尽后到产后护理中心进行药浴同时配合痛证调理。如不方便去产后护理中心，则建议用雷氏产后调理汤之发汗型（雷氏发汗汤）配合雷氏产后药浴包全身泡浴或局部浸浴、外敷。
我们就认为未来开启一个互联网的时代。但是很可惜，月子病的治疗方法，产后月子病调理，月子病是什么症状，没有得到我们网友的关注，希望获得突破性的故事。
怎样预防调理产后月子病
7
7.坚持每天用热水泡脚。对于产妇来说，泡脚对于于身体亦是非常有利的，产妇经历了分娩过程以后，已筋疲力尽，每天用温水泡泡脚还可以解乏，使全身舒服，对解除肌肉和神经疲劳大有好处。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩，不断地按摩足趾和脚心，可提高泡脚保健的功效。
END老人常说，月子没坐好，月子病会跟着你一辈子的！不得不说老人说的这句话确实有道理，生了孩子后不注意保养，不少宝妈已深受“月子病”的毒害了！
现在很多人都觉得女性产后没有必要坐月子，理由是你看人家国外，都没有坐月子的习俗，导致很多新妈妈也觉得坐月子是可有可无的事。其实新妈妈从怀孕到生产，身体经历了太大变化，需要一个调理和恢复的时间。平常接触到了太多的妈妈群体，其中就有一些因为产后没注意一些事项，而落下月子病的妈妈。
伊伊妈：坐月子的时候刚好是三伏天，嫌热，除了产妇房间其它都开窗通风。刚好有几次我光脚出去，就落下了脚后跟痛的毛病，一受凉就痛，治疗了也没效果。
1、坐月子哭
产妈产后荷尔蒙急速下降，伤口又未恢复，接着又可能遇到母乳喂养挫折，难以接受的身材改变，担忧宝宝的健康问题等，所以易感到忧郁，甚至忍不住哭泣。
然而产后女性血流较为不足，各器官能分配到的血液会比平时少，此时眼睛经常流泪，血液循环不良，眼睛易疲劳，轻则可能会感觉到眼睛酸痛，重则甚至可能导致一些眼部疾病。
2、产后吹风
产妈在坐月子期间，因体弱易受疾病侵袭，尤其是吹到冷风受风寒，碰冷水受水寒，造成以后关节痛、头疼、腰酸背痛、头疼等症状出现。
所以产妈要记得别外出吹风，不碰冷水，别打开大窗让风口直对着你，夏天开冷气时，也不要将风口对着你，房间要空气流通。夏天排汗量过多，要及时换干的衣服，冬天床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。另外忌吃生冷、寒凉的食物，辛辣的食物也要忌食。
静静妈：坐月子时，都说一个月不能刷牙。后来实在受不了了，就用冷水刷了几次，出月子后发现总会牙疼。之前冷热酸甜都能吃，现在是一样也不能吃。
3、产后过度劳累
本来产妈产后身体就比较虚弱，有些产妇没有其他亲人帮忙照顾孩子，只好自己全程照顾孩子，然而产后过度劳累易引起腰酸背痛等后遗症。
产妈一定要注意补充营养，能休息时多休息，尽量不要过度劳累，叫婆婆或丈夫帮忙带孩子，如果感到腰部不适时，要好好休息，必要时可在腰部以及疼痛处进行按摩，还可借助一些医疗器械，对疼痛部位进行按摩，促进血液循环，改善腰部疼痛。
飞飞妈：做完月子第一天洗碗，用的冷水，结果导致现在手关节经常痛，生二胎时坐完月子才好。
4、产后睡眠不足
产后睡眠不足的产妇，对自身的影响较大，例如出现健忘、脱发、同时还影响了产后体型的恢复，而且对宝宝的哺乳也有影响。
避免月子病缠上自己，丈夫的关爱和家人的悉心照顾很重要，家人多给产妈一份关爱，产妈以后少一份痛楚。
玲玲：我朋友坐月子时因为夫妻同房导致腰部受风，现在一到阴天下雨的时候就疼，新妈妈要多多注意啊。1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。 2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。 3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。 4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘
注意事项
月子病要月子调，调理不好跟到老
保持愉快的心情，这点很重要
希望所有产后新妈妈都能远离产后月子病1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。 2、禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。 4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。 5、在医生的指导下进行治疗，恢复期尽量使用中药痹痛酊辩证治疗。 6、避免过早劳累；新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服
